恋愛心理学講座 恋愛テクニック31

理想の恋愛用イメージトレーニングC感情

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恋愛テクニック
《イメージトレーニングの内容を考えよう。感情。》


 イメージトレーニングでは
 どんなことを想像すればいいのでしょうか。
 恋愛していて楽しい場面を思い描くことです。
 ドラマのワンシーンの様に。

 そのさいのポイントは

  1. 場所
  2. 感情
  3. リアルに

 という3点をあげておきました。

 今回は、その中の「感情」について、お話しましょう。

 感情がこもったドラマのワンシーンをイメージしましょう。

 感情といっても
 楽しい
 嬉しい
 ワクワクする
 ドキドキする
 そういう幸せな感情がいいですね。

 そのイメージトレーニングを行っていて楽しくなければ、ダメです。

 強い感情が、あなたのイメージを潜在意識に深く深く沈めていく役を果たします。

 それに楽しくない事をつづけていくことはできません。
 すぐに嫌になってしまいます。

 楽しいワンシーンをイメージしましょう。

 たとえば
 だれもいない、真っ白な砂浜で、
 彼が後ろから、あなたを優しく抱きしめています。
 そして
 ささやくように、会話を楽しんでいます。
 砂浜を流れるそよ風と
 彼の温かいぬくもりがなんとも心地よい・・・

 とか、ね。(笑)
 キザだろうが、なんだろうが、あなたがドキドキして楽しければなんでもいいのです。

 この自作のドラマのワンシーンは、いくつあってもよいのです。

 今度は、海をはなれて
 ショッピングモールでお買い物・・・
 彼に夕飯を作るのが、今日が初めてです。
 「何を作って欲しい?」
 「う〜ん。そうだね・・・・」

 なんてね。

 まあ、いろいろ考えてみてください。


 さて、次回は、イメージするシーンを作る上で、もう一つ大切な事をお話します。

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